| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 芝麻鸡蛋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于速度滑冰66分钟消耗的热量900 | |||||
1、材料：面粉
2、配料：黑芝麻、鸡蛋、牛奶、绵白糖
3、在面粉中打入鸡蛋，搁入绵白糖和黑芝麻。
4、随后，倒入适量的牛奶。
5、拌匀成面糊。
6、接着，取平底锅置火上倒油烧热。
7、然后，将面糊倒入平底锅中。
8、最后，用中小火煎至两面金黄，即成。
9、出锅，装盘。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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