特别版牛扎糖的热量和减肥功效

进口棉花糖 100克、花生碎 90克、黄油 15克、奥利奥饼干碎 40克

1、1 不粘锅小火加热黄油，直至黄油融化。2 放入棉花糖，搅拌与黄油融合，全程小火。3 将奥利奥碎倒入继续搅拌均匀。4 花生仁最后倒入，混合，关火。 5 将面团放到油纸上，按照自己想要的厚度压成平面，四周尽量是直的。6 放冰箱使温度降下来，切成块状。7 用糖纸包好，不要粘连。

食材功效信息

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有润肺、润肺止咳、造血等功效；可与鲫鱼、红酒、苦菊搭配；与蕨菜、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；

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