| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜂蜜桃子汁热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于柔道24分钟消耗的热量600 | |||||
1、新鲜的桃子洗净，去皮切块备用。
2、准备好蜂蜜，用两勺的量即可。
3、备好凉白开。（本人胃不好，不能喝太凉的，最好用凉白开。量根据榨汁机的量筒而定。）
4、把所有的食材放入豆浆机，选择果蔬汁。榨1-2分钟就好了。
5、用过滤网过滤一下。
6、美美的桃汁就做好了，冷藏后效果更佳。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进睡眠等功效；可与桑葚、鸭梨、雪梨搭配；与千张、螃蟹、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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