| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 双色牛奶刀切馒头热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于爵士舞191分钟消耗的热量288 | |||||
1、除可可粉所有原料混合均匀后，揉成光滑的面团，把面团分成两份，一份加入可可粉揉匀，分别静置发酵至面团的2倍。
2、.取牛奶面团擀成面片
3、再把可可面团也擀成面片后叠在一起
4、从上至下卷起，用刀切成等份。
5、放入蒸锅静置15分钟后，蒸15分钟，再虚火蒸5分钟即可。
6、取出即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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