| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 7千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 2克 | 核桃酥热量/卡路里7千卡 | |||
 热量7千卡,相当于草地保龄球2分钟消耗的热量180 | |||||
1、低筋面粉
2、低筋面粉260克 打泡粉4克 小苏打2克 鸡蛋1个 糖75克 玉米油115克
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、益气补血、活血化淤等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米搭配；与牛排、姜、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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