| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 185克 | 蜂蜜柠檬水热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于触身式橄榄球0分钟消耗的热量480 | |||||
1、一层蜂蜜一层柠檬片一层白糖腌制放冰箱一晚后即可使用
2、料理机里放两片柠檬一大杯水搅打一下
3、倒杯子里加几块冰即可饮用，喜甜口味可加腌制柠檬水
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、止痛、降低心率等功效；
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