| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 拔丝地瓜热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于写字113分钟消耗的热量108 | |||||
1、切滚刀断油炸10钟左右
2、控好油
3、油热放糖
4、糖拉丝放地瓜
5、地瓜
6、成品
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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