| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 5克 | 黄油炒面包小方热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于蛙泳4分钟消耗的热量600 | |||||
1、拿出两片面包 哈哈
2、切成小丁
3、在锅中融化一些黄油 我太懒了直接放在锅上给融化了
4、把面包放进去，加入两小勺的糖，半小勺的盐，然后搅拌均匀，让面包各面都沾满黄油和糖盐
5、炒呀炒，大约2-3分钟，炒至面包到自己喜欢的硬度就可关火
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
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