咖喱牛肉的热量和减肥功效

1、原料有：牛腱子肉300克，土豆2个，胡萝卜1根，洋葱1个，咖喱（好特百梦多超市有卖的）。

2、把土豆，胡萝卜，洋葱，切成滚刀块。牛肉切成块状。

3、锅中倒油，将各种原料依次放入翻炒。

4、倒入热水，刚好没过原料为好，中火煮10分钟，漂去浮沫。

5、十分钟后把咖喱放入其中翻炒，让咖喱化开，再煮3到5分钟，放入咖喱后如果很稠可以适量加水。

6、一份好吃的咖喱牛肉就做好了，不比餐厅的差哦。