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超好吃烤箱烤蛤蜊的热量

超好吃烤箱烤蛤蜊热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛤蜊236千卡62千卡
总量381超好吃烤箱烤蛤蜊热量/卡路里236千卡
转呼啦圈热量236千卡,相当于转呼啦圈47分钟消耗的热量300

超好吃烤箱烤蛤蜊的做法共2个步骤

食材主料/辅料

蛤蜊 2斤
食材功效信息

蛤蜊的热量62千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有化痰、滋阴、软坚等功效;可与槐花、绿豆芽、豆腐搭配;与大豆、鲈鱼、田螺相克,同食可能会引起不适;

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