| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 928克 | 冬瓜肉丸子汤热量/卡路里1552千卡 | |||

1、鸡蛋清放入肉馅,胡椒粉 生姜,葱,大蒜酱油,盐,香油等拌入,搅拌均匀,放一会儿让其入味即可

2、很香哦
冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热化痰、利尿消肿、解毒等功效;可与银鱼、平菇、芦笋搭配;与红螺、鲫鱼、山竹相克,同食可能会引起不适;
肉馅的热量227千卡(每100克);具有润肠胃、润肌肤、润燥等功效;可与苋菜、白菜、藕搭配;与杏、荞麦、甲鱼相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、除热、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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