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柑橘水果塔-金灿灿的美味的热量

柑橘水果塔-金灿灿的美味热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
草莓果酱213千卡269千卡
柑橘60千卡53千卡
糖粉214千卡389千卡
总量248柑橘水果塔-金灿灿的美味热量/卡路里487千卡
伐木工作热量487千卡,相当于伐木工作97分钟消耗的热量300

柑橘水果塔-金灿灿的美味的做法共3个步骤

食材主料/辅料

榛子甜酥面皮 适量、 草莓果酱 适量、 柑橘 适量、 糖粉 适量
食材功效信息

草莓果酱的热量269千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

柑橘的热量53千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有舒肝、化痰、帮助睡眠等功效;与萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、润肺生津、疗疮等功效;

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