KFC的蛋挞液的热量/卡路里_KFC的蛋挞液的做法

1、称量好原料，放入碗中打匀！建议手动打吧，我用电动打蛋器，结果蛋挞液飞溅的到处都是。
2、没有添加步骤，全部放进去就行了，搅拌均匀后是淡黄色的状态，比牛奶能稍微粘稠。加淡奶油的量决定蛋挞的香嫩，我是淡奶油和牛奶1:1添加的，淀粉本来放2g，我加到了3g,对我来说口感正好！
3、装入蛋挞液，列出的材料用量，将每个蛋挞皮装满至边缘平齐，刚刚好，一点不多一点不少！六个大蛋挞的量！
4、最后的成品，第一次，有点焦了！沮丧……

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、大便秘结等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、清热解毒等功效；可与羊排、黄豆、紫菜搭配；与鹅、甲鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防便秘、美白等功效；可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配；与钙粉、红枣、菠萝相克，同食可能会引起不适；

糖霜的热量402千卡（每100克）；具有生津止渴、补充能量、安神除烦等功效；

粟粉的热量321千卡（每100克）；具有健脾、防癌、养胃等功效；可与洋葱、黑豆、鸡蛋搭配；与杏仁、醋相克，同食可能会引起不适；

KFC的蛋挞液的热量和减肥功效