红豆馅芝麻南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱蛔虫、护肝、预防高血压等功效；可与糙米、薏米、五花肉搭配；与螃蟹、大闸蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、补虚、舒筋活血等功效；可与桑葚、葡萄、兔肉搭配；与鸡肉、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有解毒、抗癌、降血压等功效；可与糯米、鲤鱼、鸭肉搭配；与盐、羊肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、润肺生津等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益肝养发、护发、治疗高血压等功效；可与枸杞子、山药、杏仁搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；