心太软的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、防治脑供血不足、降血压等功效；可与栗子、薏仁、大葱搭配；与鱼肉、银鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、补中益气、止汗等功效；可与香瓜、桂花、枣搭配；与鸡胸肉、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风湿、寒破结、暖胃等功效；可与糯米、豆腐、菊花搭配；