| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 蜂蜜小麻花热量/卡路里1258千卡 | |||
 热量1258千卡,相当于收碗503分钟消耗的热量150 | |||||
1、两股拧在一起
2、烤盘铺油纸，麻花上刷少许蜂蜜
3、均匀的放在烤盘上
4、放入电烤箱上下盘200度烤制20分钟OK
5、酥酥脆脆味道美美哒！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮、润肺生津等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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