1、芒果去核，挖出芒果肉
2、加入纯净水
3、按果汁冷饮键
4、可以开吃啦
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
[推荐阅读:常喝果汁易得直肠癌]市面上的果汁，目前主要有三种:跟水果没什么关系的
凉白开水的营养也好于纯净水，凉白开水中氯的含量比煮沸前减少一半，而所含微量元素如
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热量3千卡,相当于叮当舞1分钟消耗的热量330
