糖醋豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺健肤、降低胆固醇、降血脂等功效；可与鲤鱼、芸豆 、鳕鱼搭配；与苦瓜、小葱、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、治疗高血压、滋阴补阳等功效；可与臀部牛肉、洋菇、牛上脑搭配；与苦细叶生菜、素肚、豆腐干相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、帮助消化、祛雀斑等功效；可与豆腐、西葫芦、山楂搭配；与皮皮虾、鳙鱼、黄瓜相克，同食可能会引起不适；