一斤虾煮一碗仁的热量和减肥功效

1、活虾一斤，
清水泡半小时。
鲜姜切片备用。

在拍照的时候，
小虾还挺配合的在摆pose，
跳的可欢快了→_→

2、大火煮开水，
加姜片，
没有料酒，
放了大量姜来去腥，
放入活虾，煮到水再次沸腾，
接着煮上3分钟再出锅，撒上葱花。

3、一斤虾刚好一个小奶锅的量。

4、剥出来的虾仁，全部去了虾线，
刚好一小碗，配上醋酱油汁，开吃。

多余的虾仁，也可以用来拌沙拉。