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摩卡双色曲奇的热量

摩卡双色曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉425千卡354千卡
黄油355千卡888千卡
细砂糖160千卡400千卡
咖啡2千卡42千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
黑巧克力195千卡556千卡
总量312摩卡双色曲奇热量/卡路里1241千卡
健美操热量1241千卡,相当于健美操266分钟消耗的热量280

摩卡双色曲奇的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 120克、 黄油 40克、 细砂糖 40克、 黑巧克力 35克、 咖啡 5克、 白开水 5毫升、 鸡蛋清 30毫升
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、和中益肺、止咳等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防高血压、促消化、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

咖啡的热量42千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有开胃助食、利尿、消除疲劳等功效;与茶叶相克,同食可能会引起不适;

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