在家做酸奶的热量和减肥功效

1、先用装酸奶的内胆用开水消毒一遍。再量好800毫升的冷开水，因为我的酸奶机容量比较小所以只做了800毫升。再加入28勺德运奶粉，进行搅拌。

2、加一小包酸奶菌自己搅拌好了。

3、搅拌好进行通电，我是晚上十二点多弄好的。第二天早上起来就可以吃了。第一次弄忘记详细步骤拍下来了。

4、第二天早上八九点起床赶紧去看下，果真可以。以前大家都是去超市买的纯牛奶来做酸奶，我用的是德运奶粉做的。非常好吃。自己都是有卖的。需要的可以问我。第一次做的酸奶哦。