| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 迷你饺子热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡,相当于种花199分钟消耗的热量270 | |||||
1、面粉加水和成光滑面团 静置20分钟
2、赶平 越薄越好
3、用盖子压出圆形 大小随意，因为我做的是迷你饺子所以用小盖子
4、放入肉馅 给bb做的 打烂了猪肉萝卜西兰花在里面哟
5、包成沙县大酒店的蒸饺样子哈哈哈哈
6、mini 吧
7、超小 不过bb还是要一个咬几口
8、迷你
9、真的好迷你哈哈哈哈
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
