| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 哈蜜瓜 | 克 | 68千卡 | 34千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 764克 | 水果丸子水果捞热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡,相当于割稻116分钟消耗的热量198 | |||||
1、在甜品店买的水果小丸子
2、大火煮开煮到浮起来就可以了
3、捞起小丸子放到另一碗冷开水浸泡一下防止粘在一起
4、加入自己喜欢的水果和小丸子，家里只有哈蜜瓜和桃子！嘻嘻！
5、加入酸奶搅匀！开吃啦
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、活血润肠、补气益血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
哈蜜瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肤、防癌、健发等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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