天麻川芎石斛鱼头汤的热量和减肥功效

1、这是切好哒石斛，提前用热水泡哦。小么家人多，分量也多

2、好吧，这个就是雄鱼头，煲鱼头汤我家都用这种鱼头，一般都在4.5斤左右，人多-_-#

3、这个有点黑的就是川芎

4、天麻片，这个给对半掰断了

石斛，川芎，天麻片一起放锅里，一次性加足水，烧开

5、雄鱼头下锅煎一下

煎好后直接放入砂锅

6、1个小时后出锅，记得放点盐哦，怕腥的可以加些姜片
鱼头不用煮很久，汤色越白脂肪越多
这个会这个颜色，和川芎有关