| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 秋梨膏 | 克 | 105千卡 | 146千卡 | ||
| 总量 | 492克 | 蜜桃冰热量/卡路里269千卡 | |||
 热量269千卡,相当于打桌球108分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备一只桃子
2、将桃子削皮切丁，小方块大小。再准备一杯秋梨膏或酸奶，随个人喜好定。
3、混合之后倒入冰格 。
4、放在冰箱冰冻一晚，口味更佳。
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便润肠、治疗高血压、补气益血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
秋梨膏的热量146千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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