蜂蜜厚多士的热量和减肥功效

1、将大面包给它切开，黄油和蜂蜜进微波炉直到融化并混合在一起。

2、然后开始在大面包中间挖个正方形的坑。

3、挖成如图的样子就可以了，取出的面包和其他切成条状。

4、开始把刚才的蜂蜜黄油里外都刷满。

5、把小面包块也沾满奶油蜂蜜

6、把以上所有东西放入烤箱10到15分钟，烤的时候，请注意每3分钟就翻转面包条防止烤焦。

7、面包烤好后，冷却一会儿，然后把面包条放入坑内。

8、烤好后就可以按自己的口味随意添加冰淇淋，巧克力，水果等等。