| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 885克 | 芒果蜜桃红茶热量/卡路里918千卡 | |||
 热量918千卡,相当于坐车918分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好桃子，芒果，削皮切丁备用。
2、加500ML水，按自己喜欢的甜度放入冰糖煮开
3、大约2分钟后，将冰糖水倒进洗干净的红茶壶里，这样就完成啦！
4、可加冰块做成芒果蜜桃冰饮
5、大家可随意搭配不同的水果或茶叶，封面图是百香果橙子茶
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、美化肌肤、防止晕车等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、消除水肿、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、清热除火等功效；可与银杏、银耳、草莓搭配；
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