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薄荷清炒虾仁-一半清凉一半鲜香的热量

薄荷清炒虾仁-一半清凉一半鲜香热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
虾仁84千卡48千卡
薄荷叶28千卡70千卡
总量214薄荷清炒虾仁-一半清凉一半鲜香热量/卡路里112千卡
乐队演奏热量112千卡,相当于乐队演奏28分钟消耗的热量240

薄荷清炒虾仁-一半清凉一半鲜香的做法共7个步骤

食材主料/辅料

虾仁 30个、 薄荷叶 8-10片、 白葡萄酒 1勺、 适量
食材功效信息

虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有缓解神经衰弱、通乳、帮助消化等功效;可与油菜、圆白菜、大白菜搭配;与茶叶、洋葱、南瓜相克,同食可能会引起不适;

薄荷叶的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

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