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重芝士蛋糕的热量

重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
白砂糖160千卡400千卡
淡奶油262千卡873千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
消化饼干520千卡473千卡
总量514重芝士蛋糕热量/卡路里1831千卡
滑翔飞行热量1831千卡,相当于滑翔飞行523分钟消耗的热量210

重芝士蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 白砂糖 40克、 鸡蛋 2个、 玉米淀粉 15克、 淡奶油 30克、 消化饼干 2条、 水\牛奶\黄油 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、促进伤口愈合、除口臭等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与小米面、苋菜、荠菜搭配;与糖精、甲鱼 、柿子相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、和胃、润肠通便等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、大便秘结等功效;

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