| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木薯粉 | 克 | 895千卡 | 358千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 423克 | QQ夏日情热量/卡路里897千卡 | |||
 热量897千卡,相当于高抬腿112分钟消耗的热量480 | |||||
1、木薯粉泡水，搅拌成糊
2、锅里烧开水，后放入木薯粉，不停的搅拌
3、直至木薯粉变的粘稠，倒入模具放凉，加快的当然放冰箱
4、放凉后切成小块，倒入自己喜欢的调料，比如糖，醋，酸酸甜甜的哈哈冰凉冷饮就做好了，也可以倒入牛奶，还有一种就是在做的时候就倒入牛奶搅拌，哈哈，那就可以算是牛奶小方了，何必一定要用什么鱼胶琼脂啊，这个就可以。
5、没有加任何东西的半成品照来一张
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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