| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 丰水梨 | 克 | 176千卡 | 44千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 541克 | 玫瑰梨热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡,相当于安装风雪护窗147分钟消耗的热量300 | |||||
1、丰水梨洗干净，去核。
2、把适量冰糖放进丰水梨中。
3、加水，??水位线不要超过梨的切割处。
4、武火炖40分钟。
5、取出一朵洛施花舍玫瑰花。
6、开盖，将洛施玫瑰花放进丰水梨中。
7、盖上另一半丰水梨，让玫瑰花香蕴藏梨中。
8、文火再炖20分钟。
9、享受美味的玫瑰梨。
10、玫瑰花的香味渗透整个丰水梨，消除了丰水梨自带的酸性，让你感受不一样的炖梨。
丰水梨的热量44千卡（每100克）；具有止咳化痰、养血生肌、抗癌等功效；可与百合、姜汁、冰糖搭配；与大闸蟹、青蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、清热除火等功效；可与白果、五味子、鸭梨搭配；
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