红糖红枣糕的热量和减肥功效

1、材料：红枣120克、低筋粉150克、红糖120克、鸡蛋3个（150克）、玉米油120克、小苏打3克；
（我这个量比较多，家常可以三分之一或是三分之二的量做）
红枣用开水煮10分钟。

2、用冷水过一下，
不烫手了去枣核。

3、切碎，
枣皮不用去。

4、将红糖、鸡蛋混合。

5、加入玉米油。

6、搅拌均匀。

7、低筋粉我还是用玉米淀粉和普通粉按1：4的配比自己配出来，
先取玉米淀粉。

8、加入面粉和小苏打。

9、过筛。

10、过筛的低筋粉与蛋糊搅拌均匀无面粉颗粒。

11、最后再把切好的枣块放入面糊中。

12、搅拌均匀。

13、分别装入纸模具，
我装了5分满，
这个模具比较大，
其实可以装到6分满。

14、烤箱预热，
170度上下火、22-24分钟。

15、出炉。

16、近景。

17、虽边上还没满杯，
但膨胀的高度应该还是可以了。

18、这是热着撕开纸杯。

19、从中间掰开，
里面满满的红枣。

20、这个是最后一点面糊，
基本没有枣了，
掰开看组织，
也是满细腻的。

21、这周学习做了个黄瓜卷，
感觉简单还很入味的说。

22、只需要用刮刀全部刮成片，
逐一卷起。

23、调好醋汁，
浇上去即可，
孩不吃辣椒，
所以我最后在中间几个上面略浇了点辣椒油，
颜值可能不高，
这个醋汁不用太多，
浇上去一会，
黄瓜会略出些水，
所以汁还会多些。

忙碌不是疲惫的根源，
不知道做什么才让人疲惫不堪。
有目标、有驱动并自我实现，
使值得变得丰盈和充实。
END