香蕉松饼的热量和减肥功效

1、熟香蕉用叉子挑碎，越熟的香蕉越好。我的这根香蕉其实都快烂了，我就把它放冰箱了两天。熟香蕉会出水哟～

2、这就是加了一个鸡蛋、90ml牛奶之后的样子，准备往里面加低粉（蛋糕粉）啦

3、当，这是所有的东西都加进去的样子，然后，搅拌吧！我用打蛋器打了一分钟，貌似效果立竿见影。打成了一种均匀的糊状～

4、这是打蛋器打之后的效果～

5、平底锅！无水无油！！！锅热了之后开始倒糊糊吧。不用器具，就往下倒一团，相信地心引力的作用……哈哈

6、我一个大锅倒了四个团，慢慢的它就自己变成了圆形

7、大概是这样就可以翻边了，注意别烫到。我翻了三个，剩下的这个做对比

8、酱！出锅！切了一点黄桃就是美味的水果松饼啦！

9、倒一点枫糖

10、两个松饼之间?红豆沙就是非常美味的铜锣烧！

11、我所有的原料做出了七张松饼，大小比较随意，够一个人两餐吃！配一点牛奶或者咖啡就是极好的早餐或者下午茶～