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奶香迷你小吐司的热量

奶香迷你小吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸奶130千卡104千卡
炼乳195千卡325千卡
高筋面粉1083千卡361千卡
2千卡59千卡
白糖157千卡392千卡
鸡蛋清43千卡144千卡
黄油222千卡888千卡
总量583奶香迷你小吐司热量/卡路里1832千卡
剧院工作热量1832千卡,相当于剧院工作611分钟消耗的热量180

奶香迷你小吐司的做法共12个步骤

食材主料/辅料

酸奶 125克、 炼乳 60克、 鸡蛋清 30克、 白糖 40克、 3克、 高筋面粉 300克、 酵母 3克、 黄油 25克
食材功效信息

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、美容、大便秘结等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充钙质、强化骨骼、维护视力等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、解盐卤毒、润肺生津等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、止血、提鲜等功效;与赤豆、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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