港式蛋挞的热量和减肥功效

1、先把冷冻的蛋挞皮拿出来，排在烤盘里放进烤箱，用发酵功能软化挞皮，这个步骤很重要哦，你的蛋挞烤出来酥不酥脆关键这部，如果你直接冷冻拿出来就倒蛋挞水送进烤箱烤的话，蛋挞皮还没软化就很难烤透和起酥了

2、材料大ji合

3、先把白砂糖倒进开水里搅拌至糖融化，形成糖水

4、等糖水放至微凉了，就把吉士粉倒进糖水里，搅拌均匀，吉士粉遇水就变黄色很好看的，所以做蛋挞水最好选用吉士粉，不过没有也可以用低筋面粉代替

5、把3个鸡蛋用筷子搅拌均匀

6、把鸡蛋液倒进刚刚放了吉士粉的糖水里，继续搅拌均匀

7、这就是搅拌好的蛋挞水了，有没有看到上面还有很多粗糙的杂物，需要过筛哦

8、准备好网筛，把鸡蛋液过筛一下

9、哈哈…看看，网筛里是不是有很多杂物呢，这部也很重要哦

10、这就是过筛好的蛋挞水了，没有任何杂物，干净漂亮，这样烤出来的蛋挞才顺滑哦

11、把挞水倒进蛋挞皮里，倒9分满，不用担心会太满，烤的时候挞水是不会溢出来的，9分满刚刚好

12、送进烤箱，180°20分钟

13、出炉啦

14、嫩滑的蛋挞，层层起酥，酥脆的皮，好吃到没朋友

15、打包拿给家人吃，有做出来的亲们，记得交作业哦，么么哒ヘ( ^o^)ノ

16、喜欢这种蛋挞盒子，可以放大的蛋挞，刚好放一打12个，里面是放双层的