| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 甜蜜的味道/西瓜猕猴桃汁热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡,相当于开车111分钟消耗的热量120 | |||||
1、冰镇西瓜、黄心猕猴桃！
2、把西瓜和猕猴桃分别放入榨汁机！榨好、分别先后倒入杯中即可！
3、一杯冰爽的果汁完成了！
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌、美容等功效；可与杏、酸奶、大米搭配；与河蚌、黄瓜、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；
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