西瓜布丁的热量和减肥功效

1、西瓜切半，瓜皮不要切破

2、用勺子将瓜瓤挖出，把籽摘掉留着备用

3、挖成这样子就可以哈

4、瓜瓤用榨汁机榨汁

5、取100克30-40度温水，将30克吉利丁粉融化。注意水温不要太高，超过60度就失效了。

6、融合成这样子哈

7、西瓜汁里放入白糖搅拌均匀（根据个人口味添加），倒入融化好的吉利丁搅拌均匀

8、倒入西瓜皮里面即可。注意下面要用碗托着，防止西瓜汁流出。将刚才摘出的西瓜子一个个的放入汁里面哈，这样做出来会比较逼真。

9、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏4小时以上即可。我是晚上临睡前做的，睡醒一觉就可以次了

10、啦啦啦，做好了

11、大家来看看，是不是很逼真啊

12、再来一张哈哈哈

13、我用的是这种吉利丁粉，用了3包也就是30克。大家可以根据瓜的大小来增加或者减少用量。