| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白凉粉 | 克 | 15千卡 | 37千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 愤怒的小鸟牛奶果味冻热量/卡路里95千卡 | |||
 热量95千卡,相当于瘦身操16分钟消耗的热量354 | |||||
1、准备好材料
2、锅里倒入蒙牛嗨milk、白凉粉、白砂糖慢火隔水煮，边煮边搅拌，煮至沸腾即可
3、然后马上倒入容器中
4、待凉后放入冰箱冷藏，冷藏好后取出，准备好山楂果酱（山楂果酱做法见我的菜谱）
5、将山楂果酱抹上
6、用巧克力饼干做眉毛
7、准备好薯片
8、眼睛和嘴巴用薯片点缀，眼珠用巧克力饼干点缀
9、完成
10、可爱又好吃
11、不错吧
12、小朋友也喜欢吃
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、增强免疫力、调整胃肠道等功效；
乐事薯片的热量521千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
