| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 红豆腐热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡,相当于脱衣服136分钟消耗的热量120 | |||||
1、主要原料老豆腐一块。
2、豆腐切薄厚均匀的片。
3、锅中油热后炸至两面金黄。
4、控油捞出。
老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有和脾胃、益中气、清肺健肤等功效；可与带鱼、海带、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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