一虾两吃的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、治疗高血压、防心肌梗死等功效；可与辣椒、韭菜、燕麦片搭配；与木瓜、苦瓜、山药相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、发汗解表、解药毒等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、滋阴补阳、预防感冒等功效；可与双孢菇、花菇、白灵菇搭配；与腐竹、金丝小枣、苦苣相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、增加白细胞、驱风等功效；可与牛肉、兔肉搭配；