玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肌肤、解热毒等功效；可与洋葱、茄子、南瓜搭配；与鹌鹑、田螺、百合相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增强免疫力、解毒生津等功效；可与豆浆、草鱼、莴笋搭配；与茄子、猕猴桃、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、利水通淋、延缓衰老等功效；可与牛膝、烤肉、芥蓝搭配；与海螺、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；