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夏季必备-无添加DIY健康黄桃罐头、荔枝罐头的热量

夏季必备-无添加DIY健康黄桃罐头、荔枝罐头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄桃406千卡54千卡
荔枝330千卡66千卡
2千卡1千卡
总量1424夏季必备-无添加DIY健康黄桃罐头、荔枝罐头热量/卡路里738千卡
登山机热量738千卡,相当于登山机110分钟消耗的热量402

夏季必备-无添加DIY健康黄桃罐头、荔枝罐头的做法共9个步骤

食材主料/辅料

黄桃 3个、 荔枝 500克、 土冰糖 适量、 适量
食材功效信息

黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛除黑斑、降血脂、抗自由基等功效;

荔枝的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有理气补血、补心安神、散结等功效;可与枣搭配;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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