奥利奥奶油杯的热量和减肥功效

1、打开奥利奥，去除中间的夹心层，只留饼干部分。

2、将奥利奥分成小块，装进保鲜袋，用擀面杖碾碎。

3、碾成沫状的奥利奥，放一边备用。

4、将细砂糖倒入淡奶油中，可以根据自己的喜欢，增加或者减少砂糖。

5、用电动打蛋器打发淡奶油，打发到有固定的纹路，且纹路不易消失。

6、将打发好的奶油装入裱花袋备用。

7、装杯。把碾碎的奥利奥铺满杯底，用勺子轻轻按压。

8、铺一层奥利奥，铺一层奶油，再继续，然后就完成啦！是不是很简单！！！嘿嘿~冰两小时后食用。