| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | ||
| 总量 | 738克 | 美味鸡热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡,相当于泡澡612分钟消耗的热量120 | |||||
1、新鲜的鸡煮完开水去油后过冷水，下酱油，盐焗鸡粉，料酒，糖，老干妈，一杯红酒，少量生粉，腌下30分钟放冰箱，再取出炒十分钟后再焖五分钟，香喷喷的美味鸡可好吃了。
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、增强体力、温中益气等功效；可与栗子、板栗、油菜搭配；与芥末、明虾、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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