黄瓜猕猴桃汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、生津止渴、降血糖等功效；可与蜂蜜、墨鱼、木耳菜搭配；与红枣、圆白菜、西红柿相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、促消化、美容等功效；可与生姜、橙子、酸奶搭配；与梭子蟹 、大花蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、保护肝脏等功效；可与橙子、牛奶、南瓜子搭配；与白开水、豆浆、大蒜相克，同食可能会引起不适；