| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 土豆粉 | 克 | 764千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 酸辣粉热量/卡路里1433千卡 | |||
 热量1433千卡,相当于开会955分钟消耗的热量90 | |||||
1、我是用干土豆粉所以提前一晚上泡好了。
2、所有配菜洗好切好。家里没有青菜了所以没有放
3、把配菜炒一下，放调料，盐，生抽，醋什么的。加水，煮开放泡好的土豆粉。煮三分钟即可
4、完成了
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血压、延缓衰老等功效；可与花菜、芹菜、木耳菜搭配；与河蟹、明虾、鸽肉相克，同食可能会引起不适；
青菜的热量15千卡（每100克）；具有清热解毒、利尿、止渴等功效；可与虾皮、猪肉、辣椒搭配；与秋黄瓜、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
土豆粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含膳食纤维；
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