1、鹌鹑皮蛋。
2、姜末+酱油调汁，倒入盘中。
3、姜汁鹌鹑皮蛋。
味极鲜酱油的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；
现在的人工作压力和生活压力都是比较大的，所以我们很多人就是会忽略自己的肠胃的问题
将藕汁与生姜汁一起掺和饮用，还能迅速解除醉酒引起的疲劳，还可用于防治过度紧张、焦
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热量34千卡,相当于开车14分钟消耗的热量150
