| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 香脆饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于刮掉油漆374分钟消耗的热量180 | |||||
1、小麦粉加水调到这种稠度
2、平底锅倒入适量的菜籽油，加热
3、倒入面糊摊平
4、小火慢煎
5、又香又脆的油煎饼上桌了
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养阴补虚、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
