香菇炖鸡面的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、治疗高血压、预防高血压等功效；可与胡萝卜、牛肉酱、冬瓜搭配；与鹌鹑蛋、河蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益气、活血通络、调月经等功效；可与松子、薄荷、油菜搭配；与芥末酱、菊花、基围虾相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；