| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 荔枝 | 克 | 205千卡 | 66千卡 | ||
| 总量 | 311克 | My Juice热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡,相当于汽车打蜡46分钟消耗的热量270 | |||||
1、小巧、实惠、高能、好清洗、且～换盖即可携带出门…完美～
2、荔枝去皮去核
3、西瓜瓤切块备好
4、从榨汁儿来说～最好买无籽西瓜～将西瓜和荔枝都放入瓶中。
5、仅需十秒～超赞的荔枝西瓜饮做好了…拎着出门看电影去啦…
荔枝的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增加食欲、理气、止痛等功效；可与枣搭配；
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